Oppdatert program Helenes cup!

Postet av Freidig, Alpin den 5. Mar 2020

SPORTSKLUBBEN FREIDIG, SØR-TRØNDELAG SKIKRETS

OG VASSFJELLET VINTERPARK ØNSKER VELKOMMEN TIL

 

HELENES CUP 2020

OG FARTSTRENING

                                                                                                                           

FARTSTRENING FREDAG 6.MARS

HELENES CUP LØRDAG 7. OG SØNDAG 8. MARS

 

Tentativ tidsplan med forbehold om vær og føre:

 

Fredag 6.mars fartstrening for U12 og eldre

 

Heiskort 08.30

Heisstart 08.45

 

U11,12,13

1.øktkl. 09.00-10.30 i Familien

Pause 10.30-10.50 i Klubbhuset

2.øktkl. 11.00-12.30  i SG-Løypa med tidtaking (Start øverst i Sørløypa)

 

U14,15,16

1.øktkl 09.00-11.00 Trening i SG-Løypa med besiktigelse 

Pause 11.00-12.20 i Klubbhuset. Her blir det foredrag på tema Fart. 

2.økt kl 12.30- 1400 i SG-Løypa med tidtaking

 

Felles for alle grupper: SL trening i yngres (Nedre Nord) kl 1400-1500

 

Treningsavgift kr 150,-

 

Lørdag 7.mars 2 x SG for U12 og eldre og SSL for U10

 

Heisstart08.00

Heiskort: 08.00

Jury besiktigelse: 08.30

Lagledermøte: 08.45 ved Klubbhuset

 

U12 og eldre: Start øverst i Sørløypa – via Freidigbakken og mål nede i Sør.

Besiktigelse SG renn 1:kl. 09.15-09.40

Start SG renn 1:kl. 10.00

 

Besiktigelse SG renn 2: 11.45-12.10

Start SG renn 2: 12.20

 

Premieutdeling rett etter rennet i Klubbhuset. 

 

U10: Freidigbakken

Start SSL:kl. 13.45, 2-3 omganger fortløpende. 

 

Premieutdeling rett etter rennet i Klubbhuset. 

 

 

Søndag 8.mars SSL og SL for U12 og eldre

 

Heisstart08.00

Heiskort 08.00

Jury besiktigelse: 08.30

Lagledermøte: 08.45

 

SSL U12 og eldre: Freidigbakken 

Besiktigelse 1.omgang 09.00 – 09.30

START 1. OMGANG 09.45

Besiktigelse 2.omgang  11.10-11.30

START 2. OMGANG 11.45

 

SL U14 og eldre: Freidigbakken 

Besiktigelse 1. omgang 13.00 – 13.20

START 1. OMGANG 13.45.

START 2. OMGANG fortløpende etter 1.omg (parallell forskyving / ingen besiktigelse) 

 

SL U12: Freidigbakken, lav start

Besiktigelse 1. omgang 13.00 – 13.20

START 1. OMGANG 15.00Freidigbakken (nedenfor øverste henget).

START 2. OMGANG fortløpende etter 1.omg.

 

Premieutdeling for alle:rett etter rennslutt vedKlubbhuset.

Trekkepremier etter premieutdelingen for de som møter opp.

 

NIVÅ/KLASSER:               

Landsrenn, alle klasser.

DISIPLIN:                            SG/SSL/SL

                                            Alle renn er kvalifiseringsrenn for kvoteplassering, Sør-Trøndelag   

                                             skikrets; for U16 til Hovedlandsrenn og for U14 til Telenorlekene, 

                                             Landsfinale.

 

                                             Lørdag:Vi kjører et tett program med 2x SG samme dag for U12 

                                             og eldre. For U10 og yngre kjører vi et kompakt storslalåmrenn 

                                             med 2-3 omganger

 

                                             Søndag:Vi kjører et tett program med SSL/SL samme dag for U12 

                                             og eldre.  

                                           

RENNKONTOR:                       Klubbhuset øvre p-plass

 

LAGLEDERMØTE:              Øvre p-plass v/klubbhuset kl. 08.45 lørdag og søndag. 

 

STARTNUMMER:              Samme startnummer brukes på trening fredag og renn lørdagl. 

                                                        Hentes klubbvis i Klubbhuset på øvre p-plass fra kl. 08.30– 09.15

                                             10 år og yngre kan hente sine nummer fram til kl. 11.00

 

 

PÅMELDING:                          www.minidrett.no innen onsdag 04.03.2020 kl. 24:00

                                            NB: Ekstra gebyr påløper ved påmelding etter fristen, kr.50 pr renn pr løper.                                             

 

PREMIERING:                    Full premiering.Uttrekkspremier etter premieutdelingen.

 

 

Vi ønsker alle løpere og klubber hjertelig velkommen
til et tradisjonsrikt renn i Vassfjellet!


0 Kommentar

VASSFJELLET VINTERCUP 2020, 14.-15. mars 2020

Postet av Freidig, Alpin den 2. Mar 2020

SPORTSKLUBBEN FREIDIG ALPIN, VASSFJELLET SKISENTER OG 

SØR-TRØNDELAG SKIKRETS ØNSKER VELKOMMEN TIL

 

VASSFJELLET VINTERCUP 2020

 

Lørdag 14. mars - Storslalåm og Slalåm for U12 og eldre i Vassfjellet skisenter.

Søndag 15. mars - Parallellslalåm i Vassfjellet skisenter for U10 og eldre.

 

 

Lørdag 14. mars, SSL for U12 og eldre med start fra øverst i Freidigbakken og med målgang i sørtraseen, deretter SL med start fra øverst i Freidigbakken og ned til Freidigbua. 

U12 har SL-start nedenfor øvre henget.

 

Søndag 15. marsavslutter vi rennhelgen med parallellslalåm i Freidigbakken for alle klasser.

U10 og yngre kjører 4 runder uten cup med klassevis inndeling.

 

Rennene er landsrenn, åpent for jenter og gutter, med følgende klasseinndeling:

8 ÅR OG YNGRE/9 ÅR/10 ÅR/U12/U14/U16/Junior/Master



 Program Vassfjellet vintercup 2019

 

LØRDAG

SØNDAG

Disiplin

SSL

SL

SL

PSL

Løype

Freidigbakken

Klasser

U12 og eldre

U14 og eldre

U12

Alle

Heisstart

09.00

Startnummer

Kl. 09.00-09.30 Freidighuset øvre p-plass

Lagledermøte

09.15

Lagledermøte sted

Utenfor Freidighuset øvre p-plass

Startintervall

30 sek

30 sek

30 sek

 

Besiktigelse 1.omg

09.45-10.15

13.00-13.30

13.45-14.15

Ingen

Start 1.omg

10.30

13.45

14.30

10.00

Besiktigelse 2.omg

Ingen

14.45-15.00

Ingen

 

Start 2.omg

Fortløpende

15.15

Fortløpende

 

Rennslutt ca tid

12.30

16.00

16.00

14.00

Premieutdeling

Rett etter rennslutt

U10 rett etter rennet

U12 og eldre rett etter rennet

Premieutdeling sted

Klubbhuset 

(øvre parkeringsplass)

 

 

NB: tidene i programmet kan endres. Dette blir eventuelt bekreftet på lagledermøtet. 

Vi setter opp 3-5 klasser for parallellslalåm avhengig av påmelding / oppmøte.  

Klassene tilpasses løpernes ferdigheter, og kan bli satt opp uavhengig av kjønn.  Heatoppsett baseres på resultater fra SL som seeding.  Alle løpere kjører to heat, henholdsvis i rød og blå løype, best sammenlagt går videre. 

U10 og yngre kjører 4 runder uten cup,(2 heat pr runde) med klassevis inndeling.

 

TENTATIVT PROGRAM PSL, basert på 64 løpere.

10:00               Start U10 & yngre.

11:00               Start 32-dels finale, 2 runder.

12:00               Start 16 dels finale, 2 runder.

12:30               Start 8-dels finale, 2 runder. 

13:00               Start kvartfinale, 2 runder.

13:30               Start Semifinale

13:50                             Start finale

14:00               Vi har en eller flere vinnere!

 

 

 

 

LØYPEDATA:                           

FREIDIGBAKKEN (SSL)     Start SSL 440 moh, mål 260 moh, 

                                                  Høydeforskjell 180 m, lengde ca 700 m.

 

FREIDIGBAKKEN (SL)      U12:Start SL 400 moh, mål 285 moh,

                                                  Høydeforskjell 115m, lengde ca 400m.

                                                        U14 oe:Start SL 440 moh, mål 285 moh.

                                            Høydeforskjell 155m, lengde ca 520m

 

 

FREIDIGBAKKEN (PSL)    Start 350 moh, mål 285 moh,

                                                    Høydeforskjell 65 m, lengde ca 200 m.  

 

STAUR                                     SSL kjøres på flagget storslalåmstaur, uten ytterstaur.

                                                        SL kjøres på junior enkelstaur, og kortstaur for U12.    

                                             PSL kjøres på flagget storslalåmstaur, uten ytterstaur.

                                                                                                  

STARTKONTINGENT:           150,- for aldersbestemte klasser

                                                        160,- for senior og junior

 

PÅMELDINGSFRIST:            Onsdag11.03.2019 kl.24:00

PÅMELDING:                          Online påmelding, på minidrett.nif.no 

 

Startkontingent betales ved påmelding på minidrett, evt klubbvis/ til kontonr. 4200.24.72850.  Ta med kvittering.  Startkontingent må være betalt for å få utlevert startnummer. Ved etteranmelding påløper 50,- pr løper pr renn.

 

Vi ønsker alle løpere og klubber hjertelig velkommen
til tradisjonsrike renn for hele regionen!


0 Kommentar

FARTSTRENING FREDAG 6.MARS, HELENES CUP LØRDAG 7. OG SØNDAG 8. MARS

Postet av Freidig, Alpin den 2. Mar 2020

SPORTSKLUBBEN FREIDIG, SØR-TRØNDELAG SKIKRETS

OG VASSFJELLET VINTERPARK ØNSKER VELKOMMEN TIL

 

HELENES CUP 2020

OG FARTSTRENING

                                                                                                                           

FARTSTRENING FREDAG 6.MARS

HELENES CUP LØRDAG 7. OG SØNDAG 8. MARS

 

Tentativ tidsplan med forbehold om vær og føre:


Fredag 6.mars fartstrening for U12 og eldre

1.øktkl. 09.00-12.00

2.øktkl. 13.00-16.00 

Avslutter med løypekjøring på tid. Treningsavgift kr 150,-

 

Lørdag 7.mars 2 x SG for U12 og eldre og SSL for U10

 

U12 og eldre:

Besiktigelse SG:kl. 09.15-09.40

Start renn 1 SG:kl. 10.00

Start renn 2 SG: kl. 11.30

 

U10 og yngre:

Start 1.omg SSL:kl. 13.00

Start 2.omg SSL: fortløpende. Hvis det er tid kjører vi flere omganger.

 

Søndag 8.mars SSL og SL for U12 og eldre

 

SSL U12 og eldre:

Besiktigelse klokken 09.15 – 09.40

START 1. OMGANG klokken 10.00 øverst i trase’ sør (ved avstigning T-krok til venstre)

START 2. OMGANG fortløpende etter 1.omg. fra øverst i sør.

 

SL U14 og eldre:

Besiktigelse 1. omgang klokken 12.00 – 12.20

START 1. OMGANG klokken 12.40 øverst i midtlia.

Ingen besiktigelse før 2.omg.

START 2. OMGANG klokken 13.30/fortløpende etter 1.omg.

 

SL U12:

Besiktigelse 1. omgang klokken 13.30 – 14.00

START 1. OMGANG klokken 14.15 i midtlia (nedenfor øverste henget).

START 2. OMGANG fortløpende etter 1.omg.

 

Premieutdeling U12 og eldre:rett etter rennslutt vedmål/tidtakerbu.

Trekkepremier etter premieutdelingen for de som møter opp.

 

NIVÅ/KLASSER:                 Landsrenn, alle klasser.

DISIPLIN:                            SG/SSL/SL

                                            Alle renn er kvalifiseringsrenn for kvoteplassering, Sør-Trøndelag   

                                             skikrets; for U16 til Hovedlandsrenn og for U14 til Telenorlekene, 

                                             Landsfinale. 

 

                                             Lørdag:Vi kjører et tett program med 2x SG samme dag for U12 

                                             og eldre. For U10 og yngre kjører vi ett kompakt storslalåmrenn 

                                             med 2-3 omganger

 

                                             Søndag:Vi kjører et tett program med SSL/SL samme dag for U12 

                                             og eldre.  

                                           

RENNKONTOR:                       Freidigbakken (Midtlia)

 

LAGLEDERMØTE:              Øvre p-plass v/klubbhuset kl. 08.45 begge dager. (NB: nytt klubbhus)

 

STARTNUMMER:              Hentes klubbvis i klubbhuset på øvre p-plass fra kl. 08.30– 09.15

                                             10 år og yngre kan hente sine nummer fram til kl. 11.00

 

PÅMELDING:                          www.minidrett.no innen onsdag 04.03.2020 kl. 24:00

                                            NB: Ekstra gebyr påløper ved påmelding etter fristen, kr.50 pr renn pr løper.                                             

 

PREMIERING:                    Premieutdeling etter nærmere informasjon fra speaker etter  

                                             rennet. Uttrekkspremier etter premieutdelingen.

 

 

Vi ønsker alle løpere og klubber hjertelig velkommen
til et tradisjonsrikt renn for hele regionen


0 Kommentar

Levert av IdrettenOnline